“All you need is to relax “
-anoniem
-anoniem
De BRAINS-methode. Het heeft niks, althans… wellicht iets, met zwangerschapsbrein te maken, maar het helpt je keuzes te maken over je zwangerschap en bevalling.
Als zwangere vrouw kom je tijdens je zwangerschap en naderende bevalling voor verschillende keuzes te staan. Soms weet of voel je precies welke keuze voor jou en je baby de beste is, maar in andere gevallen weet je dat niet zo goed.
Dit gaat bijvoorbeeld over het wel of niet nemen van pijnstilling tijdens je bevalling, de plek waar je gaat bevallen, het wel of niet laten afnemen van een suikertest. Of over interventies zoals strippen en het breken van je vliezen om je bevalling ‘natuurlijk’ op gang te laten brengen. Soms maak je een keuze waar je achteraf toch iets langer over had na willen denken, een handig hulpmiddel voor het maken van zulke keuzes is de BRAINS-methode.
Elke letter in BRAINS staat voor een aspect om mee te nemen in je keuze:
B: beweegredenen/bereiken
R: risico’s
A: alternatieven
I: intuïtie/ik
N: niks doen
S: stilstaan
Met deze methode hopen we dat je genoeg informatie verkrijgt van ons en dat je op basis daarvan een keuze kan maken die goed voor je voelt. Stel jezelf (en/of ons) daarom de vragen volgens de BRAINS-methode:
Dus staan jullie voor een belangrijke beslissing in jullie zwangerschap of bevalling? Denk dan aan je BRAINS!